Автор: Зарина Манаенкова
Название: 3D ягодицы (2023)
Вы получите одну мощную 3D тренировку с детальным разбором техники работы с мышцами ягодиц и таза.
15 минут в день - и уже через две недели увидите как ягодицы станут красивыми и упругими (правда в первые дни будет больно ходить).
Вы лично убедитесь что 3D тренинг работает и эффективен конкретно для вас.
Убедитесь, что ягодицы это не ваша проблемная зона, просто вы неправильно с ней работали.
Для кого подойдет тренировка:
НОВИЧКАМ В ФИТНЕСЕ
Стесняешься ходить в спортзал, потому что тебе кажется что ничего не умеешь, а там все такие умные и красивые? За 15 минут Зарина детально объясняет технику работы 3D тренинга и проработки ягодиц. Не будет шансов, что у тебя не получится.
МАМАМ
Я тоже мама двоих и знаю что такое – когда нужно быстро привести себя в форму после родов, но единственное время когда можно заняться собой это когда ребенок наконец спит! Тебе нужно всего 15 минут из этого времени и ты увидишь как тело подтянется и обретет красивую форму.
СПОРТСМЕНКАМ И КОМСОМОЛКАМ
Ты уже все попробовала: попомахи, становые и присяды уже никак не пробивают твои ягодицы? Попробуй мою тренировку, так ягодицы у тебя горели возможно только в начале твоих занятий спортом.
ЗАНЯТЫМ ЖЕНЩИНАМ
Куча работы и нет времени на спортзал? Всего 15 минут каждое утро или вечер дома или даже в офисе и ты увидишь, что для тренинга не обязательно выкраивать целый час из своего графика.
ЛЮБИТЕЛЬНИЦАМ СПОКОЙНОЙ НАГРУЗКИ
Я сама как конь прыгала на групповых занятиях и соревнованиях по кроссфиту и сейчас понимаю - в красных щеках, одышке и литрах пота нет ничего привлекательного. Что хуже – на качество тела это никак не влияет. Попробуй мою тренировку - и ты увидишь, что результат можно получить двигаясь спокойно и красиво.
Об авторе:
Основательница школы 3D тренинга
Сертифицированный специалист по умному движению (smart movement)
Выпускница школы LABAN/Bartenieff Institute of Movement Studies (Нью Йорк, США), эксклюзивные курсы для мувмент коучей (Ido Portal, Тель Авив, Израиль), МГУ им. М.В. Ломоносова (юрфак, диплом с отличием)
4000 + женщин занимаются 3D тренингом по моей методике
Счастливая жена и мама двоих детей
Живу в Калифорнии, США
Подробнее:
Скачать:
Название: 3D ягодицы (2023)
Вы получите одну мощную 3D тренировку с детальным разбором техники работы с мышцами ягодиц и таза.
15 минут в день - и уже через две недели увидите как ягодицы станут красивыми и упругими (правда в первые дни будет больно ходить).
Вы лично убедитесь что 3D тренинг работает и эффективен конкретно для вас.
Убедитесь, что ягодицы это не ваша проблемная зона, просто вы неправильно с ней работали.
Для кого подойдет тренировка:
НОВИЧКАМ В ФИТНЕСЕ
Стесняешься ходить в спортзал, потому что тебе кажется что ничего не умеешь, а там все такие умные и красивые? За 15 минут Зарина детально объясняет технику работы 3D тренинга и проработки ягодиц. Не будет шансов, что у тебя не получится.
МАМАМ
Я тоже мама двоих и знаю что такое – когда нужно быстро привести себя в форму после родов, но единственное время когда можно заняться собой это когда ребенок наконец спит! Тебе нужно всего 15 минут из этого времени и ты увидишь как тело подтянется и обретет красивую форму.
СПОРТСМЕНКАМ И КОМСОМОЛКАМ
Ты уже все попробовала: попомахи, становые и присяды уже никак не пробивают твои ягодицы? Попробуй мою тренировку, так ягодицы у тебя горели возможно только в начале твоих занятий спортом.
ЗАНЯТЫМ ЖЕНЩИНАМ
Куча работы и нет времени на спортзал? Всего 15 минут каждое утро или вечер дома или даже в офисе и ты увидишь, что для тренинга не обязательно выкраивать целый час из своего графика.
ЛЮБИТЕЛЬНИЦАМ СПОКОЙНОЙ НАГРУЗКИ
Я сама как конь прыгала на групповых занятиях и соревнованиях по кроссфиту и сейчас понимаю - в красных щеках, одышке и литрах пота нет ничего привлекательного. Что хуже – на качество тела это никак не влияет. Попробуй мою тренировку - и ты увидишь, что результат можно получить двигаясь спокойно и красиво.
Об авторе:
Основательница школы 3D тренинга
Сертифицированный специалист по умному движению (smart movement)
Выпускница школы LABAN/Bartenieff Institute of Movement Studies (Нью Йорк, США), эксклюзивные курсы для мувмент коучей (Ido Portal, Тель Авив, Израиль), МГУ им. М.В. Ломоносова (юрфак, диплом с отличием)
4000 + женщин занимаются 3D тренингом по моей методике
Счастливая жена и мама двоих детей
Живу в Калифорнии, США
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Андрей Ткаченко] Антизима (2024)
- [Алена Медведева] Интенсив Плоский живот. Май (2024)
- [Анжелика Тесёлкина] Лимфодренажная гимнастика [iDanceBallet] (2024)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май (2024)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб. Жиросжигающий Май [FitSpoКлуб] (2024)
- [Виктор Блуд] Вводный гиревой курс (2022)
- [Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)
- [Григорий Маньковский] Горилла обыкновенная [proworkout] (2024)
- [Григорий Маньковский] Горизонт с нуля [proworkout] (2024)
- [Екатерина Усманова] Метод Усмановой. Тариф Продвинутый (2024)